당뇨병과 스트레스| 관리 전략으로 건강 지키기 | 스트레스 관리, 당뇨병 관리, 건강 팁

당뇨병과 스트레스| 관리 전략으로 건강 지키기 | 스트레스 관리, 당뇨병 관리, 건강 팁 당뇨병은 혈당 조절에 어려움을 겪는 만성 질환으로, 스트레스는 혈당 수치에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 인슐린 저항성을 증가시키고, 혈당 수치를 높이는 호르몬 분비를 촉진하여 당뇨병 관리를 어렵게 만들 수 있습니다. 하지만 적절한 스트레스 관리는 당뇨병 관리에 중요한 역할을 합니다. 스트레스를 효과적으로 … Read more